Jende asko, goiz edo beranduago, bizitzako puntu batera iristen da belauneko mina gogaitzen hasten denean. Zaila egiten da ibiltzea, hankan herren egiteko gogoa dago, eta horrek molestatzen zaitu, soiltzen. Denborak aurrera egin ahala, mina areagotu egiten da eta dohakabea joaten den tokira joaten hasten da. Azkenik, hain intrusiboa bihurtzen da, non pertsona medikuarengana joaten dela, edo bere arazoei buruzko informazioa bilatzen du bere kabuz.
Askotan kasu honetan, medikuak, sintometan oinarrituta, "belauneko artikulazioko artrosi deformazioaren" diagnostikoa egiten du. Ikus ditzagun gertutik zer den, nola agertzen den, nondik datorren eta nora eramaten duen. Eta, batez ere, nola kendu?
Zer da?
Hau kartilago ehuna suntsitzen den prozesu bat da. Kasu honetan, aldi berean hantura gertatzen da sarritan, sinovitis izenekoa. Ondoren, belauna deformatu egiten da, eta mugimenduak mingarriak edo ezinezkoak bihurtzen dira.
Nor gaixotu daiteke?
Gaixotasun hau sintoma batzuen arabera diagnostikatzen da. Oro har, nahiko espezifikoak eta gaixotasun mota guztien ezaugarriak dira.
Aldian-aldian edo etengabe molestatzen zaituen belauneko mina zerk eragiten duen jakin aurretik, ikus dezagun zein kategoriatan dauden gaixotasun hau jasan:
- gehiegizko pisua duten pertsonak. Logikoa da ibiltzean obesitateak eta gehiegizko pisuak hanketako presioa areagotzen laguntzea. Ondorioz, kartilagoa, kargari aurre egin ezinik, suntsitzen da;
- kirolariak. Gaixotasunaren agerpena kirolariek entrenamenduetan jasaten duten gehiegizko estresarekin lotuta dago;
- barizeak. Kasu honetan, kausa odol-hornidura urratzea da, mantenugaien hornidura murriztea;
- hanka zauriak dituzten pertsonak.
Kategoria horietako batean egoteak nabarmen handitzen du belauneko artrosia garatzeko arriskua. Orain ikus ditzagun bere sintomak zuzenean.
Nola ezagutu gaixotasuna?
Gaixotasunaren garapenak denbora luzez iraun dezake - hainbat urtez pertsona batek ez du ezer sentitzen, ez du susmatzen gaixotasun bat garatzen hasita dagoenik. Denborarekin, agerpenak areagotu egiten dira, eta ondoeza nabaria agertzen da.
Bere garapenaren hainbat fase daude:
- Belauneko artikulazioko artrosia 1. gradua. Denbora luzez guztiz asintomatikoa izan daiteke, edo aldizkako mina arina eta ondoeza arin gisa agertzea. Pertsona bat goizean ohetik altxatzen denean eta ibiltzen hasten denean sentsazioak areagotu egiten dira. Ondoeza are argiago sentitzen da pertsona bat eskaileretan jaisten edo igotzean. Gradu honek hainbat hilabete edo urte iraun dezake. Fase honetan medikuari kontsultatzen bazaio, askoz errazagoa izango da sendatzea hurrengo fasera arte itxaronez gero baino.
- Belauneko artikulazioaren artrosia 2 gradu. Pazientea ibiltzen den bitartean kurrinketa-hots berezi bat nabaritzen hasten da, batzuetan min larria baitator. Mugimenduak mugatu, murrizten dira, zailtasunekin bezala. Fase honetan azterketa batean, medikuak deformazio txikiaren eta fluidoen metaketaren hasiera antzeman dezake. Etapa honek droga-terapia eta ohiko ariketa terapeutikoak hartzen ditu.
- Belauneko artikulazioko artrosia 3. gradua. Aldi horretan, deformazio larria ikusten da, eta mugimenduak oso zailak bihurtzen dira. Gaixoak arazoak ditu hanka okertzeko eta zuzentzeko. Mina etengabea da eta areagotu egiten da eguraldi-baldintza aldaketetan. Ibilbide ezaugarri bat erdi tolestuta dagoen hanketan agertzen da, zangoak, hankek X- edo O-forma kurbatua duten bitartean.
Tratamendu-metodoak sintomen agerpen-mailaren araberakoak dira, garapen-fasearen araberakoak eta konplexuagoak dira aurrera egin ahala.
Zergatik agertzen da?
Belauneko kalteak garatzeko arrazoi asko daude, eta gaixotasunak zer forma duen - primarioa edo bigarren mailakoa.
Forma nagusia sortzetiko arrazoiengatik gertatzen da; txikitatik hasten da agertzen. Lotailu-aparatuaren garapenean dauden patologiak direla eta, ibiltzean estres handiegia dago. Horrek gaixotasunaren garapena dakar. Esku-hartze mediko puntualari eta dieta jakin bati atxikitzeari esker, belauneko kaltearen forma nagusia ezabatu egingo da.
Bigarren mailako forma lesioen eta gaixotasunen ondorioa da.
Azter ditzagun gaixotasunaren kausa guztiak:
- gaixotasun erreumatikoak (erreumatismoa, artritisa) izan daitezke jatorria. Artritis luzearekin, likidoa pilatzen da, hanturazko prozesuak eraginez eta, ondorioz, gaixotasunaren garapena;
- gehiegizko pisua egoteak arazoak sortzen ditu kartilago geruzaren karga handitzearen ondorioz eta, ondorioz, kalte goiztiarra dela eta;
- nahasmendu metabolikoak gatzak jalkitzen dituzten artikulazio barrunbean, odol-zirkulazioan zailtasuna;
- hanketako muskuluen edo odol-hodien espasmo luzeak;
- esku-hartze kirurgikoak;
- tentsio gehiegi hanketan kirol jardueretan;
- lesioak: luxazioak, hausturak, ubeldurak, kartilago-geruza eta lotailuetan kalteak izan ziren.
Belauneko artikulazioen artrosi deformatzailearen tratamenduan, eginkizun nagusietako bat gaixotasunaren garapena eragin zuten arrazoiak kentzeari dagokio. Eta arrazoiak kendu ondoren bakarrik, gaixotasuna bera sendatzeko aukeraz hitz egin dezakegu, bitarteko, teknika eta dieta egokia erabiliz.
Nola tratatu?
Gonartrosia nola tratatu espezialista batek bakarrik zehaztu dezake, gaixotasunaren garapen-fasean, kartilagoen kaltearen larritasunean eta gaixotasuna eragin duen kausa zehatza zehaztuz. Metodoak, motak, terapia metodoak askotarikoak dira eta askotan konbinatuta bakarrik eraginkorrak dira. Hori dela eta, arazo hau arduraz jorratu behar duzu eta arretaz jarraitu medikuaren gomendio guztiak.
Kontuan izan behar da oso gutxitan senda daitekeen gaixotasun kronikoa dela eta, beraz, edozein tratamendu-metodok, lehenik eta behin, sintomak barkatzea eta desagertzea lortzera zuzenduta daude. Hala ere, garapenaren lehen fasean, arazoak hasi besterik ez direnean, posible da belauneko giltzaduraren kalteetatik erabateko arintzea lortzea bere kausak (adibidez, gehiegizko pisua edo gehiegizko estresa) ezabatuz eta fisioterapia sinplea eginez.
Terapia kasu gehienetan pertsona bati mina arintzea, kaltetutako kartilagoak berreskuratzea eta mugimendu osoa izateko aukera itzultzea da.
Terapia metodo hauek konbinatzen ditu:
- sendagaiak eta sendagaiak, ukendu sendagarriak erabiltzea;
- masaje terapeutikoa eta eskuzko terapia eskaintzea;
- metodo fisioterapeutikoak: ariketa terapeutikoak, ariketa terapia;
- esku-hartze kirurgikoa behar izanez gero;
- folk eta ez-ohiko tratamendu metodoak.
Nola eta zer botika erabiltzen dira?
Droga terapiak lortu behar duen lehen helburua mina arintzea da. Mina eraginkorra arintzeko, antiinflamatorio ez-steroidalak erabiltzen dira.
Botika hauek ez dute gaixotasuna sendatzen edo garapena eragozten; mina arintzeko baino ez dute helburu. Haien erabilera belauneko artikulazioko artrosiak kaltetutako kartilagoaren funtzioa berrezartzeko sendagaien erabilerarekin konbinatu behar da (jarduera moteleko sendagai sintomatikoak) eta ukenduak. Bigarren mailako efektu ugari dituzte, batez ere muki-mintzetan eragin negatiboa. Medikuak bakarrik agindu behar ditu sendagaiak hartzeko dosiak eta maiztasuna. Ez saiatu zure burua tratatzen - horrek prozesu negatiboak ekarriko ditu ezinbestean.
Dosi handietan, antiinflamatorio ez-steroideek kartilagoan eragin suntsitzailea duten behaketak ere badaude.
Esteroideak ez diren sendagaiek efekturik ez badute medikuak efektu zentrala duten analgesiko sendoak agindu ditzake.
Mingarriekin, gimnasia eta masajeekin batera, honako droga-talde hau erabiltzen da - kortikoideak, hauen helburua hantura-prozesuak arintzea da. Droga hormonalak dira, eta horien ondorioak oso indartsuak dira, horregatik ez dira gomendatzen ahoz hartzea. Gainera, haien erabilerak albo-ondorio ugari eragiten ditu. Duela gutxi, kortikoide batzuk injekzio bidez ematen zaizkio kaltetutako eremuari.
Hurrengo droga-taldeak - ekintza atzeratu sintomatikoa - kartilago zelulen (kondrozitoak) osasuntsuen sintesia estimulatzen du, suntsitutakoak ordezkatzen dituztenak. Sendagai hauek osatzen dituzten substantzia aktiboak kartilago ehuna osatzen dutenen antzekoak dira hainbat modutan, eta barrura sartzen direnean, suntsipena geldiarazten dute eta zelulen ugalketa suspertzen dute.
Halako sendagaiak hartu aurretik, ziurtatu espezialista batekin kontsultatu: kontua da sendagai hauek gaixotasunaren lehen eta bigarren graduetarako soilik direla eraginkorrak. Hirugarren graduan, kartilagoa guztiz suntsituta dago jada, eta ez dago ezer leheneratzeko.
Droga ez diren zein metodo erabiltzen dira?
Belauneko artikulazioen artrosiaren tratamenduan, ariketa terapia eta fisioterapia saioen konbinazioa da eraginkorrena. Fisioterapia ariketak espezialista baten gainbegiratuta bakarrik egin behar dira. Jarduera fisikoa moderatua, dosifikatua eta erregularra izan behar da.
Ariketak egiten diren bitartean, prozedura fisioterapeutikoak egitea komeni da, hala nola ultrasoinuak, maiztasun handiko terapia magnetikoa, radona, hidrogeno sulfurozko bainuak eta laser tratamendua. Prozedura hauek guztiak belauneko kalteak arintzeaz gain, oro har, gorputza indartzen dute.
Gogoratu behar da ariketa-terapia klaseak gaixotasunaren lehen mailan edo bere erremisioan soilik posible direla, hau da, agerpen ikusgarriak (hantura, mina) ez daudenean edo ia ez daudenean. Zure egoerak baimentzen ez badu, hobe da ariketari uko egitea.
Ariketa terapeutikoak hasi baino lehen, kontsultatu fisioterapiako irakasle batengandik, azterketa baten ondoren, ariketa-programa indibidual bat sortuko dizu eta berreskuratu arte egiten den konplexu osoa erakutsiko dizu.
Ariketak programazioaren arabera eta zehatz-mehatz irakasleak zehaztuko dizun kargarekin egin behar dira. Klaseak galtzeak prozedurak eraginkorrak izango ditu, beraz, jarraitu argibide guztiak aldizka eta arduraz. Orduan bakarrik espero dezakegu emaitza benetan positiboa izatea.
Ariketak eskuzko terapiarekin konbinatu eta osatu behar dira - masajea, espezialista batek egiten duena, edo zuk zeuk, nola egiten den ikasita. Masajeak muskuluak erlaxatzeko eta kartilago geruzako odol-hornidura hobetzeko aukera ematen du.
Zer laguntza-metodo daude?
Mediku askok belauneko giltza bereziak erabiltzea gomendatzen dute. Terapiaren eraginkortasuna areagotzen dute eta mina arintzen dute. Helburu berdinerako benda elastikoa erabiltzen da.
Belaunek lotailuak finkatzen dituzte eta partzialki deformazio prozesuari aurre egiten diote. Horrek gaixotasunaren bigarren fasean dagoen gaixoari mugitzea errazten du, ibiltzea dagoeneko arazo bat delako horrelako pertsonentzat.
Belaunak prebentziorako erabil ditzakete estres fisikoa jasaten dutenek, gehiegizko pisua dutenek ibiltzearen eragin traumatikoa murrizteko eta kirolariek entrenamenduan zehar.
Belaunak aukeratzerakoan, hobe da medikuari kontsultatzea. Belaunak finkapen mailan aldatzen dira: estuak, ertainak eta arinak. Gaixotasunaren fase aurreratuenean, estuak erabiltzen dira, lehen fasean - arinak. Horiek erabiltzean, beharrezkoa da hanka ez dela erortzen: sorgortasunak esan nahi du odol geldialdia gertatzen dela, eta horrek emaitza negargarriak ekar ditzake.
Belauneko tirantearen berotze-efektuak mina arintzen du, eta horrek mingarrien dosia murrizteko aukera ematen du. Gamelu eta txakur ilez egindako belaunak daude. Artileak berak eragin onuragarria du, eta horri esker, gaixotasuna sendatu ezean, gutxienez egoera arintzeko eta tratamendu-prozesua bizkortzeko aukera izango duzu.
Merezi al du folk erremedioak erabiltzea?
Belauneko artikulazioen artrosia tratatzeko herri-erremedioak medikuarekin kontsultatu ondoren bakarrik erabil daitezke eta metodo laguntzaile gisa soilik. Berez, medikuntza tradizionala erabili gabe metodo tradizionalak soilik erabiltzea eraginkorra eta arriskutsua da, eta ondorio negatiboak ekar ditzake.
Belauneko artrosiaren tratamenduan erabiltzen diren herri erremedioen artean, hainbat igurtzi, konpresak, osagai naturaletako ukenduak, igurtziak, belar prestakinak eta infusioak mina arintzeko eta hanturazko prozesua arintzeko erabiltzen dira. Gure arbasoek erabiltzen zituzten sendagaiak prestatzeko errezeta desberdinak daude. Beren sendatzeko propietateak mendeetan zehar erabilitako frogatu dira eta zalantzarik gabe daude. Burdock konpresak, cranberry zukua igurztea, momia eta erle-argizaria dira herri erremedio ugarietako batzuk.
Duela gutxi, leeches tratamendua (hirudoterapia) gero eta ezagunagoa da. Hirudoterapia saioek hantura arintzen dute eta mingarri indartsu gisa jokatzen dute.
Dakizuenez, lixiek odol-zirkulazioa areagotzen dute tratatzen den eremuan. Mina den eremurako odol-hornidura handitzeak kartilago-ehunaren birsorkuntza eta kaltetutako zelulen garbiketa nabarmen bizkortzen ditu, eta mindutako eremuari elikagai gehiago ematen dizkio.
Horrela, folk erremedioak eta hirudoterapia botikak, eskuzkoak eta fisioterapia eta ariketa terapeutikoekin batera erabiltzeak erabateko berreskurapena sustatzen du.